Kategoria: Przepisy

Burger wołowy 100%

Dzisiaj prawdziwa gratka dla fanów fast foodów. Burger wołowy 100% w zdrowej wersji, kaloryczność jednego to niecałe 500 kalorii. Jestem pewien, że Wam zasmakuję! Gorąco polecam i życzę już teraz smacznego! 😉 __________ Burger 100%...

Pizza z patelni w wersji FIT

Dzisiaj kolejny smaczna, prosta, a przy tym dietetyczna propozycja posiłku. Pizza z patelni w wersji FIT to ekspresowy przepis na smaczną i pożywną pizzę. Ciasto jest zwarte i nie opada, a danie smakuje zaskakująco...

Filet z kurczaka z curry

Ponieważ przepis na filet z kurczaka po tajsku (przepis tutaj) okazał się hitem i dostałem od Was naprawdę wiele pozytywnych wiadomości o tej potrawie,  postanowiłem pójść za ciosem i podzielić się z Wami przepisem...

FIT naleśniki z jabłkami

Jeżeli lubicie smak jabłek i cynamonu, to jestem pewien, że te fit naleśniki z jabłkami będą Wam smakować. Polecam spróbować, nadzieje pasuje do każdych naleśników, ja dzisiaj postawiłem na wersję bezglutenową z mąki ryżowej...

Aromatyczne placuszki idealne na zdrowe śniadanie

Przyznam szczerze, że miałem wrzucić inny przepis, jednak dzisiaj rano miałem więcej czasu na przyrządzenie śniadania i postanowiłem lekko poeksperymentować. Placuszki wyszły bardzo smaczne i zaskoczyły mnie swoim aromatem. Lekka gorycz skórki pomarańczy świetnie...

Filet z kurczaka z mleczkiem kokosowym po tajsku

Jeżeli lubicie orientalny smak, to filet z kurczaka z mleczkiem kokosowym po tajsku jest właśnie dla Was! Danie jest dietetyczne, idealne na obiad lub posiłek około-treningowy. Zapraszam i zachęcam do zapoznania się z przepisem!...

Świąteczne fit mandarynkowe muffinki

Mandarynki kojarzą się z mikołajem i świętami, więc pomyślałem, że przydałby się tutaj jakiś świąteczny akcent 🙂 Polecam przepis na świąteczne fit mandarynkowe muffinki. Zaskakują smakiem, są wilgotne i puszyste. Poezja! __________ Świąteczne fit...

FIT quesadilla po włosku

Quesadilla może kojarzyć Wam się z kuchnią meksykańską, jednak ja postanowiłem odrobinę zmodyfikować to danie i muszę przyznać, że wyszło bardzo smacznie (cytując moją drugą połówkę „Michał to jest zajebiste!”) Spróbujcie przepisu na FIT quesadilla...

Placuszki z piersi kurczaka delikatne!

Pyszne i delikatne placuszki z piersi kurczaka. Można jeść na ciepło, ale świetnie smakują również na zimno. Propozycja podania na zdjęciu i o ile staram się minimalizować jedzenie pieczywa (też tak macie, że jak...