Obiadowe Przepisy

FIT kebab na frytkach

Brak pomysłu na posiłek po treningu ? Sprawdźcie przepis na mój ulubiony zestaw, który nigdy się nie nudzi: FIT kebab na frytkach tudzież ziemniakach zapiekanych! 🙂

Reklama

Czego potrzebujemy:

  • Usmażony na odrobinie oleju  filet z kurczaka w przyprawie do gyrosa lub w ulubionych przyprawach
  • Miks ulubionych, świeżych warzyw ( u mnie miks sałat + świeży ogórek + starta marchewka + pomidor +  cebula+ ogórek kiszony/konserwowy)
  • Domowy sos czosnkowy na bazie jogurtu
  • Do tego ziemniaki zapiekane z przepisu https://mocnekalorie.com/fit-ziemniaki-zapiekane/

Przygotowanie:

  1. Drobno pokrojonego kurczaka przyprawiamy i odstawiamy do lodówki
  2. Przygotowujemy ziemniaki i kurczaka
  3. Przyrządzamy sos czosnkowy: na 4 łyżki jogurtu naturalnego jeden duży ząbek czosnku. Przyprawiamy do smaku solą, pieprzem i bazylią oraz dodajemy łyżeczkę soku z cytryny. Można również dosłodzić ulubioną substancją słodzącą 😉
  4. Miks sałat mieszamy z warzywami i przyprawiamy solą i pieprzem.
  5. Podajemy jak na zdjęciach lub wedle własnego uznania.

zdjecie-dania

SMACZNEGO ! 

Reklama

Pamiętaj, że kod rabatowy MOCNEKALORIE upoważnia Cię do tańszych zakupów w Internecie.  
Kod rabatowy możesz wykorzystać na stronach: 
BODYPAK.pl szeroki wybór suplementów w świetnych cenach. 10 zł rabatu na zakupy powyżej 100 zł. Kod rabatowy łączy się z promocjami i innymi kodami dostępnymi na stronie!
mothersprotect.pl  to świetnej jakości naturalne adaptogeny. 10% rabatu na wszystko! 

Sprawdź to:

Ziemniaki zapiekane fit – moje ulubione!

mocnekalorie.com

FIT mini ciasto bez pieczenia – bezglutenowe !

mocnekalorie.com

FIT ziemniaki zapiekane – smaczne i zdrowe

mocnekalorie.com
guest

12 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Martyna

Jaka wartość odżywcza w tym Daniu ? Dzisiaj zrobiłam rewelacja! ❤️

Sylwia

Uwielbiam Twoje przepisy ! 🙂 I regularnie wykorzystuje 🙂 Pozdrawiam Sredecznie 🙂

[…] FIT kebab na frytkach 267 views […]

Justyna

Smalec i masło klarowane tez zdarza mi sie używać 😉

Justyna

Na jakim oleju smażysz ? Rozumiem że kokosowym, ale rafinowanym czy nierafinowanym?

Justyna

Ja głownie smażę na oleju kokosowym nierafinowanym i smak mi jak najbardziej odpowiada :). Jednak zastanawiam sie czy do dłuższego smażenia na wyższych temperaturach bardziej nie nadaje sie olej rafinowany, ze względu na jego wyższa temperaturę dymienia?;)

Justyna

I mam odpowiedz na pytanie 😉 tak tez myslałam
A moge sie dowiedzieć czy żywienie i zdrowy styl życia to tylko twoja pasja, czy tez wiążesz z tym swoje życie zawodowe ?