Pełnowartościowa owsianka w 2 minuty

Reklama

Brak czasu i ochoty ? Spróbujcie tego pełnowartościowego miksu, danie gotowe w 2 minuty :

owsianka

Czego potrzebujemy:

  • 70 g owsianki błyskawicznej
  • Garść suszonych owoców (u mnie daktyle i ż
    urawina)
  • Garść orzechów (włoskie i brazylijskie)
  • Nasiona słonecznika
  • Łyżeczka kakao
  • Łyżka wiórków kokosowych
  • Łyżeczka oleju kokosowego
  • Odrobina cynamonu
  • Miarka odżywki białkowej lub miód

Składniki zalewamy wrzątkiem, odstawiamy na 30 sekund

Reklama

Na koniec miarka odżywki białkowej lub miód do osłodzenia – gotowe

SMACZNEGO ! 

Reklama

Może Ci się również spodoba

1
Dodaj komentarz

avatar

1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
0 Comment authors
Fit owsianka jak budyń z olejem kokosowym! - Mocne Kalorie Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o