FIT placuszki drobiowe z warzywami i seremObiadoweFIT placuszki drobiowe z warzywami i seremmocnekalorie.com31 marca 20195 kwietnia 201931 marca 20195 kwietnia 201929
FIT Tortilla z kurczakiem i sosem czosnkowymObiadoweFIT Tortilla z kurczakiem i sosem czosnkowymmocnekalorie.com10 sierpnia 201711 października 201910 sierpnia 201711 października 20198
Filet z kurczaka z mleczkiem kokosowym po tajskuObiadoweFilet z kurczaka z mleczkiem kokosowym po tajskumocnekalorie.com10 grudnia 201710 lipca 202010 grudnia 201710 lipca 202026
ObiadoweIndyk w sosie serowymmocnekalorie.com24 lutego 20216 sierpnia 202424 lutego 20216 sierpnia 20243 Indyk w delikatnym sosie serowym. Ze szpinakiem i odrobiną czosnku. Danie najlepiej smakuje podawane na...
Na słodkoBrownie z batatamocnekalorie.com7 sierpnia 20207 sierpnia 20207 sierpnia 20207 sierpnia 20200Polecam przepis na rewelacyjne brownie z batata. Ciasto jest kilku składnikowe, robi się je bardzo...
ObiadoweIndyk słodko kwaśny na ostromocnekalorie.com18 lutego 202018 lutego 202018 lutego 202018 lutego 20206 Przepis z serii moich ulubionych, czyli jak w szybki sposób przygotować zdrowe i pożywne danie. ...
Na słodkoPieczona owsianka z owocamimocnekalorie.com13 kwietnia 201914 kwietnia 201913 kwietnia 201914 kwietnia 20192 Dzisiaj mam przyjemność zaprezentować przepis na coś słodkiego. Pieczona owsianka z owocami to pyszna propozycja...
PoradyDieta 1900 kalorii BEZ LAKTOZY przykładowy jadłospismocnekalorie.com7 kwietnia 201912 kwietnia 20197 kwietnia 201912 kwietnia 20191Miło mi poinformować, że przygotowałem dla Was kolejny profesjonalny i w pełni darmowy jadłospis. Tym...
ObiadoweFIT placuszki drobiowe z warzywami i seremmocnekalorie.com31 marca 20195 kwietnia 201931 marca 20195 kwietnia 201929 Witajcie 🙂 Dzisiaj przychodzę do Was z genialnym przepisem na pyszne placuszki drobiowe z warzywami...
ObiadowePieczony filet z kurczaka nadziewany paprykąmocnekalorie.com19 marca 201920 marca 201919 marca 201920 marca 20194 Aromatyczny i cieszący oko pieczony filet z kurczaka nadziewany papryką. Podawany w obecności ziemniaków i...
ObiadoweSpaghetti z bazyliowym pesto i suszonymi pomidoramimocnekalorie.com25 lutego 201925 lutego 20191Spaghetti z bazyliowym pesto i suszonymi pomidorami Niezwykle aromatyczny makaron z bazyliowym pesto i suszonymi...
ObiadoweLekki makaron tagliatelle z fetąmocnekalorie.com5 lutego 20195 lutego 20190Kto śledzi mojego instagrama @kowallosu to pewnie zauważył, że kilka dni temu wrzuciłem zdjęcie tego...
ObiadoweFilet z kurczaka w delikatnej marynacie jogurtowejmocnekalorie.com1 lutego 20198 lutego 20191 lutego 20198 lutego 20195 Przepisy z filetem z kurczaka to niekończąca się historia. Dzisiaj chciałbym Wam zaprezentować jeden z...
PrzepisyDomowa przyprawa do kurczaka i drobiumocnekalorie.com24 stycznia 201930 stycznia 201924 stycznia 201930 stycznia 20193 Gotowe miksy przypraw są zazwyczaj smaczne. Niestety istnieje też druga strona medalu. Zazwyczaj posiadają zadziwiająco...
ObiadowePożywny i niskokaloryczny gulasz z indyka z warzywamimocnekalorie.com20 stycznia 201930 stycznia 201920 stycznia 201930 stycznia 201912 Być może powtarzam się, ale jak już kilka razy wspominałem uwielbiam dania jednogarnkowe. Dzisiaj chciałbym...
ŚniadanieSałatka z kaszą i serem fetamocnekalorie.com12 stycznia 201913 stycznia 201912 stycznia 201913 stycznia 20192 Jeżeli zastawiasz się nad włączeniem sałatek do swojej codziennej diety, to uważam, że jest to...
PrzepisyPomysłowe szejki proteinowemocnekalorie.com5 stycznia 201913 stycznia 20195 stycznia 201913 stycznia 20192 Jeżeli brakuje Wam pomysłu na posiłek lub macie mało czasu na przyrządzenie potrawy, to świetnym...
Na słodkoCiasto z nerkowców czyli FIT NERKOWIECmocnekalorie.com8 grudnia 20189 grudnia 20188 grudnia 20189 grudnia 20183 Dziś mam do zaproponowania bezglutenowe, wegańskie i zgodne z filozofią diety paleo ciasto, którego głównym...
ObiadoweKrewetki ze szpinakiem i czosnkiem na białym winiemocnekalorie.com24 listopada 201824 listopada 201824 listopada 201824 listopada 20182 Krewetki w każdej postaci powodują szaleństwo moich kubków smakowych. Kompozycja krewetek, wina, makaronu oraz dobrej...
Biała fit pizza z patelniObiadoweBiała fit pizza z patelnimocnekalorie.com18 lipca 201811 października 201918 lipca 201811 października 201910
Sernik stracciatellaNa słodkoSernik stracciatellamocnekalorie.com16 listopada 20188 grudnia 201816 listopada 20188 grudnia 201815
Soczysty filet z kurczaka a’la kebabObiadoweSoczysty filet z kurczaka a’la kebabmocnekalorie.com12 czerwca 201826 września 201812 czerwca 201826 września 20186
Tortilla pełnoziarnista – domowa, dietetyczna i smacznaObiadoweTortilla pełnoziarnista – domowa, dietetyczna i smacznamocnekalorie.com21 października 201720 marca 201921 października 201720 marca 201919
Na słodko Aksamitny omlet twarogowy na słodkomocnekalorie.com12 listopada 201812 listopada 201812 listopada 201812 listopada 20185 Nie wiem jak Wam, ale mi omlety się nie nudzą. Mógłbym je jeść codziennie. Pomimo,...
Tortilla pełnoziarnista – domowa, dietetyczna i smacznamocnekalorie.com21 października 201720 marca 2019
Na słodko Brownie z batatamocnekalorie.com7 sierpnia 20207 sierpnia 20207 sierpnia 20207 sierpnia 20200Polecam przepis na rewelacyjne brownie z batata. Ciasto jest kilku składnikowe, robi się je bardzo...
Domowa pizza – łatwy przepis i video relacja z przygotowania!mocnekalorie.com22 września 201729 sierpnia 2018
FIT kanapka z wołowiną – rewelacyjna buła ze stekiem wołowymmocnekalorie.com21 lipca 201728 września 2018
PoradyDieta 1900 kalorii BEZ LAKTOZY przykładowy jadłospismocnekalorie.com7 kwietnia 201912 kwietnia 20197 kwietnia 201912 kwietnia 20191Miło mi poinformować, że przygotowałem dla Was kolejny profesjonalny i w pełni darmowy jadłospis. Tym...
PoradyDieta 1750 kalorii – 4 posiłkowy jadłospis na 7 dnimocnekalorie.com19 marca 20188 kwietnia 201919 marca 20188 kwietnia 201915 Jest mi bardzo miło, że dieta 1500 kalorii została tak ciepło przez Was przyjęta, dlatego zdecydowałem ułożyć...
PoradyDieta 1500 kalorii – łatwy i smaczny jadłospis na 7 dnimocnekalorie.com23 stycznia 20188 kwietnia 201923 stycznia 20188 kwietnia 201936 Wreszcie udało mi się przygotować dla Was obiecany jadłospis 1500 kalorii. Można powiedzieć, że jest...
