Ostatnio miałem przyjemność zorganizować imprezkę i chciałem aby chociaż część przekąsek była bardziej FIT. Oprócz dietetycznej pizzy zrobiłem jeszcze tortille pełnoziarniste na zimno z dodatkiem dietetycznego majonezu.
Czego potrzebujemy:
Wszystkie składniki kupiłem w Lidlu.
- Tortilla pełnoziarnista
- Sałata lodowa lub miks sałat
- Kilka plastrów chudej szynki – u mnie polędwica z indyka
- Mozzarella tarta do posypania
- Ogórki konserwowe
- Papryka czerwona
- Pomidory koktajlowe
Majonez dietetyczny:
- Serek wiejski – lekki
- Ugotowane na twardo jajko (ciepłe)
- 2 łyżeczki musztardy delikatesowej lub sarepskiej
- Odrobina soku z cytryny (łyżeczka)
- Sól, pieprz
- Jeśli macie dajcie 1/2 łyżeczki octu lub octu winnego
Wszystkie składniki należy wymieszać blenderem na jednolitą masę.
Wykonanie:
- Placki smarujemy majonezem
- Dodajemy szynkę, posypujemy drobno posiekanymi warzywami i serem mozzarella
- Mocno zawijamy w formie roladek
- Gotowe placki zawijamy w folię spożywczą i odkładamy na minimum godzinę do lodówki
- Po tym czasie odwinąć tortille z folii i ostrym nożem kroić na proste bądź ukośne paski o szerokości około 3,5 cm
SMACZNEGO !
Pamiętaj, że kod rabatowy MOCNEKALORIE upoważnia Cię do tańszych zakupów w Internecie.
Kod rabatowy możesz wykorzystać na stronach:
BODYPAK.pl szeroki wybór suplementów w świetnych cenach. 10 zł rabatu na zakupy powyżej 100 zł. Kod rabatowy łączy się z promocjami i innymi kodami dostępnymi na stronie!
mothersprotect.pl to świetnej jakości naturalne adaptogeny. 10% rabatu na wszystko!