Obiadowe Przepisy

FIT kebab na frytkach

Brak pomysłu na posiłek po treningu ? Sprawdźcie przepis na mój ulubiony zestaw, który nigdy się nie nudzi: FIT kebab na frytkach tudzież ziemniakach zapiekanych! 🙂

Reklama

Czego potrzebujemy:

  • Usmażony na odrobinie oleju  filet z kurczaka w przyprawie do gyrosa lub w ulubionych przyprawach
  • Miks ulubionych, świeżych warzyw ( u mnie miks sałat + świeży ogórek + starta marchewka + pomidor +  cebula+ ogórek kiszony/konserwowy)
  • Domowy sos czosnkowy na bazie jogurtu
  • Do tego ziemniaki zapiekane z przepisu https://mocnekalorie.com/fit-ziemniaki-zapiekane/

Przygotowanie:

  1. Drobno pokrojonego kurczaka przyprawiamy i odstawiamy do lodówki
  2. Przygotowujemy ziemniaki i kurczaka
  3. Przyrządzamy sos czosnkowy: na 4 łyżki jogurtu naturalnego jeden duży ząbek czosnku. Przyprawiamy do smaku solą, pieprzem i bazylią oraz dodajemy łyżeczkę soku z cytryny. Można również dosłodzić ulubioną substancją słodzącą 😉
  4. Miks sałat mieszamy z warzywami i przyprawiamy solą i pieprzem.
  5. Podajemy jak na zdjęciach lub wedle własnego uznania.

zdjecie-dania

SMACZNEGO ! 

Reklama

Pamiętaj, że kod rabatowy MOCNEKALORIE upoważnia Cię do tańszych zakupów w Internecie.  
Kod rabatowy możesz wykorzystać na stronach: 
BODYPAK.pl szeroki wybór suplementów w świetnych cenach. 10 zł rabatu na zakupy powyżej 100 zł. Kod rabatowy łączy się z promocjami i innymi kodami dostępnymi na stronie!
mothersprotect.pl  to świetnej jakości naturalne adaptogeny. 10% rabatu na wszystko! 

Sprawdź to:

Soczysty stek wołowy z zapiekanymi ziemniakami

mocnekalorie.com

FIT mini ciasto bez pieczenia – bezglutenowe !

mocnekalorie.com

FIT ziemniaki zapiekane – smaczne i zdrowe

mocnekalorie.com

12
Dodaj komentarz

avatar
5 Comment threads
7 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
4 Comment authors
mocnekalorie.comMartynaSylwiaFIT kanapka z wołowiną - pyszna buła ze stekiem wołowym - Mocne Kaloriekowallosu Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Justyna
Gość
Justyna

Na jakim oleju smażysz ? Rozumiem że kokosowym, ale rafinowanym czy nierafinowanym?

Justyna
Gość
Justyna

Smalec i masło klarowane tez zdarza mi sie używać 😉

trackback

[…] FIT kebab na frytkach 267 views […]

Sylwia
Gość
Sylwia

Uwielbiam Twoje przepisy ! 🙂 I regularnie wykorzystuje 🙂 Pozdrawiam Sredecznie 🙂

Martyna
Gość
Martyna

Jaka wartość odżywcza w tym Daniu ? Dzisiaj zrobiłam rewelacja! ❤️