Obiadowe Przepisy

Krewetki z makaronem i pomidorami

Danie, które przygotowaliśmy na sobotnią kolację we dwoje. Wyszło przepysznie. Jestem przekonany, że trafi na stałe do mojego jadłospisu. A może również do Waszego? Zapraszam na smaczne i lekkie krewetki z makaronem i pomidorami.

krewetki z makaronem i pomidorami
krewetki z makaronem i pomidorami

Kolację zrobiliśmy ekspresowo. Moja dziewczyna zajęła się krewetkami, a ja pokroiłem warzywa i przygotowałem całą resztę. W między czasie popijaliśmy winko. O dziwo  z różowym winem wytrawnym danie wyszło fenomenalne, a obawiałem się, że nie będzie tak smaczne jak z białym. Wychodzi na to, że wino powinno być po prostu wytrawne, a kolor jest mniej istotny. Uważam, że z półwytrawnym również byłoby ok.

Reklama

Zdecydowanie polecam Wam spróbować tego przepisu. Zwłaszcza jeżeli nie jadacie często potraw tego typu. Moim zdaniem krewetki to bardzo dobra odskocznia od mięsa. Warto zauważyć, że krewetki są bogate w białko (20 gramów białka na 100 gramów krewetek), a przy okazji nie zawierają tłuszczów. Nie pozostaje mi nic innego jak zaprosić Was do gotowania. Polecam!

__________

Krewetki z pomidorami z dodatkiem wina wytrawnego i makaronem tagliatelle

Krewetki z makaronem i pomidorami Danie, które przygotowaliśmy na sobotnią kolację we dwoje. Wyszło przepysznie. Jestem przekonany, że trafi na stałe do mojego jadłospisu. A może również do Waszego? Zapraszam na smaczne i lekkie krewetki z makaronem i pomidorami. Kolację zrobiliśmy ekspresowo. Moja dziewczyna zajęła się krewetkami, a ja pokroiłem warzywa i przygotowałem całą resztę. W... Drukuj przepis
Nutrition facts: Kalorie fat
Ocena 5.0/5
( 3 voted )

Składniki

Czego potrzebujemy:

  • krewetki 250 gramów
  • 2 średnie pomidory malinowe
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 mała cebula czerwona lub zwykła
  • mała papryczka chilli*
  • *lub 1/3 papryki czerwonej (tak, wiem papryka jest wszędzie, ale ja kocham paprykę) i dodatkowo 1/3 łyżeczki ostrej papryki
  • 50-75 ml wina ja dałem różowe, ale nie widzę przeszkód dać białe/czerwone
  • makaron tagliatelle wedle uznania u nas 200 gramów
  • 1,5 łyżki oliwy z oliwek

Reklama

Instrukcja

Sposób wykonania:

  1. Mrożone krewetki włożyć do miski, zalać wodą i rozmrozić. Jeżeli krewetki są nieobrane, to należy je obrać z  z pancerzy. Nieoczyszczone krewetki naciąć lekko nożem wzdłuż tułowia i usunąć czarne jelito. Następnie dokładnie przemyć i osuszyć.
  2. Cebulę i paprykę drobno pokroić. Pomidory pokroić w kostkę.
  3. Na patelni rozgrzać 1,5 łyżki oliwy z oliwek. Dodać cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Następnie dodać papryczkę chilli, sól i pieprz. Podsmażać przez około 2 minuty co jakiś czas energicznie mieszając. W między czasie zagotować makaron.
  4. Dodać krewetki oraz pomidory. Podsmażać przez maksymalnie 5 minut.
  5. Na patelnię dolać wino i podsmażać przez 2-3 minuty, energicznie mieszając co jakiś czas. W między czasie na patelnie wrzucić garść pokrojonej natki pietruszki.
  6. Odcedzić makaron i po odparowaniu wina dodać na patelnię. Wymieszać całość i gotowe!

__________

Reklama

Krewetki z makaronem i pomidorami foto relacja :

 

Tabela wartości odżywczych  w jednej porcji (połowa dania). Kobietki z powodzeniem mogą rozbić na 3 porcje
Kalorie 620
Białko 41
Tłuszcz 10
Węglowodany 83
Błonnik 6

SMACZNEGO! 

Sprawdź to:

Makaron z tuńczykiem w sosie pomidorowym – szybkie i lekkie danie

mocnekalorie.com

Obłędny gulasz wołowy z papryką

mocnekalorie.com

Dietetyczne pulpety w sosie pomidorowym na ostro

mocnekalorie.com

1
Dodaj komentarz

avatar
1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
Michał Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Michał
Gość
Michał

Super przepis, dziękuję!