Na słodko Przepisy

Mug cake / Muffiny FIT z kaszy jaglanej

Polecam mug cake / muffiny z kaszy jaglanej! Smakują świetnie i są wykonane z dietetycznych produktów.

Mug cake z kaszy jaglanej
Mug cake z kaszy jaglanej

Z poniższego przepisu wyszło około 14 muffinek. 

Czego potrzebujemy:

  • 30 g mąki kokosowej
  • 70 g kaszy jaglanej
  • 250g białek jaj
  • 1 żółto
  • 30 g odżywki białkowej
  • 2/3 łyżeczki proszku do pieczenia
  • Owoce: maliny, banan

Wykonanie:

  1. 70 g kaszy jaglanej gotujemy
  2. Do białek jaj dodajemy odrobinę soli i ubijamy na sztywną pianę.
  3. Dokładnie mieszamy wszystkie składniki w misce.
  4. Masę umieszczamy w foremkach na muffiny, dodajemy pokrojonego banana i maliny
  5. Przyrządzamy w mikrofalówce około 4 minuty 800 W
  6. Gotowe !

SMACZNEGO ! 

Dodaj komentarz

avatar

  Subscribe  
Powiadom o