Filet z kurczaka w słodko-ostrym sosie z brokułem i ananasem
Muszę przyznać, że jestem zadowolony z tego przepisu. Marynata do kurczaka wyszła rewelacyjna, a połączenie mleka kokosowego z brokułem i ananasem wypadło zadziwiająco dobrze. Jeżeli
Home
Page 3
Burger wołowy 100%
Dzisiaj prawdziwa gratka dla fanów fast foodów. Burger wołowy 100% w zdrowej wersji, kaloryczność jednego to niecałe 500 kalorii. Jestem pewien, że Wam zasmakuję! Gorąco polecam
Pizza z patelni w wersji FIT
Dzisiaj kolejny smaczna, prosta, a przy tym dietetyczna propozycja posiłku. Pizza z patelni w wersji FIT to ekspresowy przepis na smaczną i pożywną pizzę. Ciasto
Dieta 1500 kalorii – łatwy i smaczny jadłospis na 7 dni
Wreszcie udało mi się przygotować dla Was obiecany jadłospis 1500 kalorii. Można powiedzieć, że jest to dieta 1500 kalorii na 7 dni tygodnia. W jadłospisie
Curry z ryżem i filetem z kurczaka
Ponieważ przepis na filet z kurczaka po tajsku (przepis tutaj) okazał się hitem i dostałem od Was naprawdę wiele pozytywnych wiadomości o tej potrawie, postanowiłem
Jak ułożyć dietę krok po kroku
Odpowiednio dobrana i zbilansowana dieta połączona z aktywnością fizyczną daje bardzo dobre rezultaty, jednak zdaję sobie sprawę, że wielu z Was może nie wiedzieć od
FIT naleśniki z jabłkami
Jeżeli lubicie smak jabłek i cynamonu, to jestem pewien, że te fit naleśniki z jabłkami będą Wam smakować. Polecam spróbować, nadzieje pasuje do każdych naleśników,
Jak nie przytyć w święta?
Święta to czas, dla rodziny i najbliższych nam osób. Jest to również świetny moment na odpoczynek od treningu siłowego oraz diety, a jak wiadomo regeneracja
Aromatyczne placuszki idealne na zdrowe śniadanie
Przyznam szczerze, że miałem wrzucić inny przepis, jednak dzisiaj rano miałem więcej czasu na przyrządzenie śniadania i postanowiłem lekko poeksperymentować. Placuszki wyszły bardzo smaczne i
Filet z kurczaka z mleczkiem kokosowym po tajsku
Jeżeli lubicie orientalny smak, to filet z kurczaka z mleczkiem kokosowym po tajsku jest właśnie dla Was! Danie jest dietetyczne, idealne na obiad lub posiłek
Fit mandarynkowe muffinki
Mandarynki kojarzą się z mikołajem i świętami, więc pomyślałem, że przydałby się tutaj jakiś świąteczny akcent 🙂 Polecam przepis na świąteczne fit mandarynkowe muffinki. Zaskakują
Z czym jeść odżywkę białkową? 5 pomysłów na posiłki z odżywką białkową
We wpisie dotyczącym polecanych przeze mnie odżywek (kliknij żeby przejść do wpisu) jednym z suplementów była odżywka białkowa. Sam chętnie sięgam po odżywki białkowe, ponieważ