Kolejny przepis na śniadanie niskowęglowodanowe. Jeżeli brakuje Wam pomysłu na posiłek tego typu to zapraszam do zapoznania się z przepisem na omlet low carb z
Dzisiaj polecam zdrowe kotlety z piersi kurczaka i marchewki. Jeżeli chcesz zaskoczyć siebie i innych znakomitymi kotlecikami, to spróbuj tego przepisu. Co więcej danie jest
Przepisów i pomysłów na owsiankę jest mnóstwo. Jak dla mnie dania z płatkami owsianymi idealnie pasują na śniadanie lub drugie śniadanie. Potrawy tego typu przyrządza
Ostatnio miałem przyjemność zorganizować imprezkę i chciałem aby chociaż część przekąsek była bardziej FIT. Oprócz dietetycznej pizzy zrobiłem jeszcze tortille pełnoziarniste na zimno z dodatkiem dietetycznego
Pyszna i zdrowa przekąska, która na pewno spodoba się osobom na dietach nisko węglowodanowych. Czego potrzebujemy: 2 żółtka jaj Garść dowolnych owoców (maliny, jagody, truskawki,
Szakszuka to bardzo ciekawa odskocznia od omletów i jajek sadzonych. Robi się ją szybko i łatwo, a smakuje wybornie. Zapraszam do zapoznania się z przepisem
Coś dla fanów zdrowych posiłków na słodko. Proponuję placuszki owsiane z jabłkami, które są świetną alternatywą dla omletów 😉 Czego potrzebujemy: 4 jajka L 80
Brak pomysłu na posiłek po treningu ? Sprawdźcie przepis na mój ulubiony zestaw, który nigdy się nie nudzi: FIT kebab na frytkach tudzież ziemniakach zapiekanych!
Jeśli szukacie treningu nastawionego na rozwój dolnych partii ciała to polecam spróbować treningu góra/dół z priorytetem na pośladki i nogi. Polecam wypróbowanie tego treningu, przy odpowiedniej
Stosowałem model żywienia Carb Back Loading i gorąco go polecam wszystkim, którzy chcą zredukować poziom tkanki tłuszczowej. Na początek kilka faktów o diecie. Czym jest dieta
Często spaghetti kojarzy nam się z dość ciężkim i mało dietetycznym daniem. Fit Spaghetti wg mojego przepisu to danie lekkie, łatwe w przygotowaniu, a co