Obiadowe Przepisy Śniadanie

Pasta z piersi kurczaka i szpinaku

Smacznie, zdrowo i kolorowo, czyli bardzo smaczna pasta z piersi kurczaka i szpinaku. Kiedyś już wstawiałem przepis na podobną pastę, proponuję spróbować obu i porównać, która bardziej przypadnie do gustu.  Serdecznie polecam i zapraszam do zapoznania się z przepisem! 🙂

Pasta z piersi kurczaka i szpinaku
Pasta z piersi kurczaka i szpinaku

Podana z chlebkiem żytnim 100% i świeżymi warzywami.

__________

 

Czego potrzebujemy: 

  • 100 gramów kurczaka (ugotowanego, usmażonego)
  • łyżeczka musztardy (u mnie dijon)
  • ząbek czosnku
  • 1/2 cebuli
  • duża garść szpinaku
  • odrobina wody 
  • sól, pieprz

Wykonanie: 

  1. Wszystkie składniki zblendować w blenderze ręcznym lub kielichowym.

Gotowe!

__________

Wartości odżywcze:

Kalorie: 118
Białko: 22
Tłuszcz: 2
Węglowodany: 3

SMACZNEGO!

Sprawdź to:

Pomidorowa pasta z piersi kurczaka

mocnekalorie.com

Paprykowa pasta z tuńczyka

mocnekalorie.com

Dodaj komentarz

avatar

  Subscribe  
Powiadom o