W jedną z niehandlowych niedziel zachciało nam się domowych burgerów, jednak sklepy były zamknięte, więc postanowiłem upichcić pieczywo samodzielnie. Powiem szczerze, że efekt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania, dlatego muszę podzielić się z Wami przepisem. Polecam przepis na pyszne domowe bułki, jestem przekonany, że bułki Wam zasmakują. Świeże bułeczki podajcie z czymkolwiek chcecie, życzę smacznego!
__________
Pyszne domowe bułki
Czego potrzebujemy:
- 270 gramów mąki pszennej tortowej typ 450 (każda inna mąka pszenna też się nada)
- 130 gramów mąki pszennej pełnoziarnistej
- 20 gramów otrębów pszennych
- 250 ml letniej wody
- łyżeczka oliwy z oliwek
- 20 gramów świeżych drożdży
- łyżeczka ksylitolu / erytrytolu / miodu / cukru
- łyżeczka soli
- 1 żółtko jaja
Wykonanie:
- Drożdże rozpuścić w wodzie z oliwą, jedną łyżką mąki, ksylitolem i dokładnie wymieszać, a następnie odstawić na 5 minut.
- Do miski wsypać mąkę i otręby pszenne oraz sól.
- Stopniowo dolewać rozpuszczone drożdże do mąki i wyrabiać ciasto łyżką. Po dodaniu całego rozczynu z drożdży wyrabiać ciasto dłonią przez około 5 minut.
- Odstawić ciasto do wyrośnięcia tak aby podwoiło swoją objętość. Minimalny czas wyrastania ciasta określam na jedną godzinę.
- Po wyrośnięciu podzielić ciasto nożem na dwie części i z każdej połówki zrobić cztery równe części.
- Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, z ciasta uformować płaskie kulki i ułożyć na blaszce. Przykryć ściereczką i odstawić na 30 minut w ciepłym miejscu lub włożyć na 15-20 minut do piekarnika nagrzanego do 30 stopni. (preferuję drugą metodę)
- Po wyrośnięciu tępą stroną noża uformować dowolne wgłębienia na bułce (ja zrobiłem dupkę), posmarować bułki rozrobionym żółtkiem i posypać np. sezamem
- Piec w temperaturze 200 stopni z włączoną funkcją termoobiegu przez 20 minut.
- Po upieczeniu wyjąć z pieca, jeść po minimum 15 minutach. Gotowe!
Ciasto można również wyrobić wieczorem dnia poprzedniego:
- Ciasto wyrobić i odstawić na 2 godziny.
- Po tym czasie miskę zawinąć folią spożywczą i odstawić do lodówki na całą noc.
__________
Foto relacja:
Wartości odżywcze jednej bułeczki:
Kalorie: | 200 |
Białko: | 3,5 |
Tłuszcz: | 2,3 |
Węglowodany: | 38 |
SMACZNEGO!
Pamiętaj, że kod rabatowy MOCNEKALORIE upoważnia Cię do tańszych zakupów w Internecie.
Kod rabatowy możesz wykorzystać na stronach:
BODYPAK.pl szeroki wybór suplementów w świetnych cenach. 10 zł rabatu na zakupy powyżej 100 zł. Kod rabatowy łączy się z promocjami i innymi kodami dostępnymi na stronie!
mothersprotect.pl to świetnej jakości naturalne adaptogeny. 10% rabatu na wszystko!
Witam, mam pytanko. Jeśli wyrobię ciasto wieczorem na bułki to rano cały proces pieczenia zaczynam od pkt.6 czy coś jeszcze trzeba zrobić? Dziękuję i pozdrawiam
Witam…drożdże nie rosną z ksylitolem???????
Cześć, nic mi na ten temat nie wiadomo. Używam erytrytolu, nawet wczoraj robiliśmy pizzę i pięknie ciasto urosło 🙂 Gdy używałem ksylitolu, to również lądował w wypiekach. W każdym razie jeszcze nigdy mi zakalec nie wyszedł 🙂 pozdrawiam
Witam…O erytrolu nic nie wiem ale ksylitol wiem napewno że z drożdżami nie idzie w parze…wydaje misię że nie jest prawdziwy ksylitol…pozdrawiam
Różne teorie słyszałem, robię po swojemu i efekt jest dobry 🙂 pozdrawiam
[…] sosem i chrupiącą bułką. A jeżeli jesteśmy przy pieczywie, to może spróbujecie zrobić bułki z mojego przepisu? Jeżeli Wam się nie chce, to w Lidlu możecie kupić pieczywo fińskie o dobrym składzie. […]
Ktore to finskie? Dzis zrobilam bulki, sos wg Twojego przepisu. Burger z miesem wolowym, ale rewelacja.
Czy zamiast oliwy można dodać zwykły olej rzepakowy? :)) Pozdrawiam!
Oczywiście 🙂
Cześć, dzięki za przepis 🙂 Czy można dać po prostu 400 g mąki pszennej pełnoziarnistej czy coś nie wyjdzie?
Cześć! Myślę, że mogłoby być spoko, spróbuj 🙂