• Home
  • Przepisy
  • Wysokobiałkowy szejk z truskawek i chudego twarogu
Na słodko Przepisy

Wysokobiałkowy szejk z truskawek i chudego twarogu

Reklama

Truskawki to moje ulubione owoce sezonowe zaraz obok borówek amerykańskich. Polecam przepis na wysokobiałkowy szejk z truskawek i chudego twarogu. Powody, dla których warto jeść truskawki znajdziecie na moim FB: Czemu warto jeść truskawki?

szejk z truskawkami

__________

Wysokobiałkowy szejk z truskawek i chudego twarogu

Czego potrzebujemy:

  • 250 gram truskawek
  • 150 gram twarogu chudego
  • 30 gramów erytrytolu/miodu/ksylitolu
  • 100 ml mleka lub wody
  • 15 gramów orzechów lub migdałów
Reklama

Wykonanie:

  1. Wszystkie składniki miksujemy i gotowe!

Możecie urozmaicić smak szejka dodając np. borówki amerykańskie. Bawcie się składnikami i stwórzcie swój ulubiony szejk 🙂

__________

Podane w towarzystwie truskawek i gorzkiej czekolady 😉

SMACZNEGO!

Sprawdź to:

Muffinki z płatków owsianych i kruszonką

mocnekalorie.com

Dietetyczna polewa czekoladowa wysokobiałkowa – HIT !!!

mocnekalorie.com

Zdrowe koktajle białkowo – tłuszczowe LOW CARB

mocnekalorie.com

2
Dodaj komentarz

avatar

1 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
kowallosukrupcia Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
krupcia
Gość
krupcia

Właśnie zrobiłam, pycha ! 😀 Dobre makro i nadaje się na po treningu.