Polecam przepis na FIT proteinowe babeczki / muffiny, których przygotowanie zajmuje nie dłużej niż 5 minut.
Czego potrzebujemy:
- 25 g mąki kokosowej
- 40 g płatków jaglanych
- 15-20 g odżywki białkowej (lub łyżeczka miodu)
- 4 białka jaj
- 1 żółtko
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
- Daktyle lub rodzynki
- łyżeczka kakao
- Kilka kawałków gorzkiej czekolady (1-2 na babeczkę)
- 2 słodziki
Przygotowanie:
- Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę. Sugeruję dodać ODROBINĘ soli do białek – będzie sztywniej 😀
- Płatki jaglane zalewamy odrobiną wrzącej wody aby nasiąknęły. Identycznie postępujemy z daktylami lub rodzynkami
- Wszystkie składniki (oprócz czekolady) mieszamy dokładnie w dowolnym pojemniku.
Przekładamy do dowolnych foremek na muffiny / babeczki - „Wbijamy” kawałki czekolady do środka
- Wkładamy do mikrofalówki na około 2 minuty
- Gotowe !
Smacznego !
Pamiętaj, że kod rabatowy MOCNEKALORIE upoważnia Cię do tańszych zakupów w Internecie.
Kod rabatowy możesz wykorzystać na stronach:
BODYPAK.pl szeroki wybór suplementów w świetnych cenach. 10 zł rabatu na zakupy powyżej 100 zł. Kod rabatowy łączy się z promocjami i innymi kodami dostępnymi na stronie!
mothersprotect.pl to świetnej jakości naturalne adaptogeny. 10% rabatu na wszystko!
