Tag: obiad

Kotlety z mięsa mielonego w ZDROWEJ odsłonie

Kolejny przepis, którym chciałbym udowodnić, że można smacznie i zdrowo zjeść nie spędzając przy tym zbyt długiego czasu w kuchni. Kotlety z mięsa mielonego w zdrowej odsłonie smakują bardzo dobrze na ciepło jak również na...

Dietetyczne pulpety w sosie pomidorowym na ostro

Dietetyczne pulpety w sosie pomidorowym na ostro

Polecam dietetyczne pulpety w sosie pomidorowym na ostro z mojego przepisu. Sosik pasuje do wielu źródeł węglowodanów. Świetne komponuje się min. z makaronem, ryżem, kaszami, ziemniakami i batatami. Zapraszam i gorąco zachęcam do spróbowania,...

FIT BURGER – szybki w przygotowaniu i PYSZNY!

Polecam przepis na mój ulubiony fit burger. Burgery cieszą oko, są bardzo smaczne, proste w przygotowaniu i syte. Jest to zdrowa alternatywa dla burgerów dostępnych w fast-foodach. Zapraszam do przepisu!   __________ FIT BURGER...

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem – pyszny i lekki

Jeżeli nie próbowaliście nigdy makaronu ze szpinakiem to koniecznie sprawdźcie mój przepis. Danie idealnie komponuje się z kurczakiem, jest dietetyczne, a przede wszystkim naprawdę smaczne. Czas wykonania posiłku dla 2-3 osób to 15 minut...

Mega tuńczyk z makaronem gotowy w 10 minut

Hejka, przedstawiam przepis na smaczne i zarazem łatwiutkie w przygotowaniu danie z tuńczykiem w roli głównej. Tuńczyk z makaronem pełnoziarnistym to pyszny i zdrowy posiłek, którego przygotowanie zajmuje nie więcej niż 10 minut. Polecam...

Zdrowy FIX z kurczaka na różne sposoby

Cześć ! Przedstawiam przepis na smacznego i łatwego w przygotowaniu kurczaka w sosie pomidorowym. Przepis stanowi świetną alternatywę dla niezbyt zdrowych (nie oszukujmy się..) fix’ów z torebki lub słoiczków. Do dzieła ! Czego potrzebujemy: ...

FIT ziemniaki zapiekane – smaczne i zdrowe

Cześć ! Przepisów na  zapiekane ziemniaki w sieci jest sporo, ale proponuję spróbować mojego – w wersji FIT. __________ FIT ziemniaki zapiekane – smaczne i zdrowe Czego potrzebujemy: 500 gram obrane ziemniaki 1 łyżeczka oleju...